4 Cara Meninggikan Badan Anak Secara Alami Dan Efektif

Posted on

psikologi perkembangan anak dokterbabe

Setiap orangtua tentunya menginginkan jika tumbuh kembang buah hatinya itu akan berjalan dengan baik tanpa ada hambatan apapun. Anak yang sehat dan juga cerdas adalah dambaan setiap ibu dan ayah di dunia ini. Mereka sangat mengharapkan jika anak kesayangan mereka itu akan memiliki segala potensi yang harus dimiliki seorang anak termasuk soal tinggi badan. Para orangtua ingin jika anaknya itu memiliki tinggi badan yang ideal atau tinggi. Namun tidak semua harapan orangtua dapat terpenuhi karena adanya beberapa orangtua yang memiliki anak dengan tinggi badan yang tidak ideal atau pendek. Faktor genetik memang merupakan salah satu faktor yang menentukan tinggi badan seorang anak.

Namun para orang dengan anak yang tinggi badanya tidak ideal itu tidak usah khawatir karena kita akan memberi info cara meninggikan badan anak secara alami namun dijamin efektif. Berikut 4 cara meninggikan badan anak secara alami dan efektif diantaranya yaitu :

  1. Berilah Anak Makanan Yang Sehat

Salah satu faktor penting menurut dokterbabe.com untuk menunjang pertumbuhan anak adalah pola makan yang sehat. Disini ibu sebaiknya memberi makanan yang sehat untuk anak sehingga nantinya proses pertumbuhan anak akan berjalan secara optimal karena tubuhnya sudah terpenuhi akan kebutuhan nutrisi yang penting.

  1. Ajaklah Anak Berolahraga

Melakukan olahraga secara rutin dan teratur juga penting dilakukan oleh anak karena selain dapat merangsang pertumbuhan ototnya tetapi juga dapat mencegah anak terkena obesitas. Pilihlah olahraga yang dapat mendukungnya menjadi tinggi seperti berenang, yoga, atau juga melakukan aktivitas seru lainnya.

  1. Biasakan Anak Untuk Rajin Minum Susu

Membiasakan anak untuk rajin minum susu juga merupakan cara yang baik untuk anak cepat tinggi. Karena susu ini merupakan sumber kalsium yang paling baik untuk proses pertumbuhan seorang anak. Kalsium dalam susu ini sangat penting didalam menunjang pertumbuhan tulang anak.

  1. Pastikan Anak Memiliki Waktu Tidur Yang Cukup

Pada saat anak sedang tertidur maka tubuhnya akan memproduksi hormon yang akan mendukung terhadap proses pertumbuhan anak akan berjalan dengan optimal. Oleh karena itu penting untuk seorang anak memiliki waktu tidur yang cukup. Sebaiknya anak tidur didalam setiap harinya itu selama 10 sampai 11 jam.

Itulah 4 cara meninggikan badan anak secara alami dan efektif. Selain dengan memberikan anak makanan yang sehat dan juga bergizi, tetapi juga ajaklah anak untuk melakukan olahraga secara rutin dan teratur. Anak juga harus dibiasakan untuk mengkonsumsi susu secara rutin dan pastikan anak memiliki waktu tidur yang cukup.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *