Sedia Plester Sebelum Kakimu Lecet

Posted on

kaki-plaster

Jalan kaki adalah salah satu olahraga paling sederhana yang bisa Anda pilih untuk membantu menjaga kesehatan tubuh. Dengan banyaknya manfaat jalan kaki bagi kesehatan, olahraga sederhana ini akan membantu memperpanjang usia Anda. Selain mampu mengurangi resiko serangan penyakit jantung, stroke dan kardiovaskular, jalan kaki juga bisa membantu Anda meningkatkan imunitas tubuh, mengurangi stress, serta memperlambat penuaan kulit.

Bagi Anda yang ingin menurunkan berat badan namun enggan melakukan olahraga berat, maka jalan kaki menjadi pilihan terbaik yang dapat membantu Anda mengurangi tumpukan lemak di dalam tubuh. Dengan memperbanyak jalan kaki setiap harinya, akan lebih menyempurnakan program diet Anda dalam membentuk badan langsing ideal lebih cepat. Supaya lebih maksimal dalam membakar lemak, lakukan jalan kaki dengan kecepatan sedang, tidak pelan, dan tidak perlu terlalu cepat. Akan lebih baik lagi jika Anda juga melakukan jogging sambil sesekali berlari mengitari kompleks, atau dengan mengunjungi taman terdekat di setiap akhir pekan.

Supaya kaki Anda tetap aman dan nyaman selama berjalan kaki, pilihlah sepatu yang tidak mudah menyebabkan lecet di kulit. Apalagi semakin sering berjalan kaki, kuantitas gesekan antara kaki dengan sepatu juga akan lebih tinggi. Gesekan yang terjadi lebih sering akan menyebabkan kaki menjadi lecet dan menyebabkan aktivitas berjalan kaki menjadi sangat tidak nyaman, atau bahkan membuat Anda enggan untuk berjalan kaki.

Untuk menghindari resiko lecet akibat gesekan tersebut, kebanyakan orang sering menggunakan kaos kaki sebagai pelindung kaki. Namun, bagi Anda yang enggan menggunakan kaos kaki, Anda dapat menggunakan foot plaster yang ditempelkan di bagian kaki tertentu yang sekiranya paling sering mengalami gesekan dengan sepatu. Tidak perlu khawatir jika dengan penggunaan foot plaster akan merusak estetika kaki Anda, karena kini sudah banyak pilihan model foot plaster yang bisa Anda pilih sesuai selera Anda.

Dengan menggunakan plester pelindung kaki akan banyak membantu Anda melindungi kaki dari resiko lecet. Aktivitas jalan kaki pun bisa tetap nyaman dan terhindar dari lecet kaki.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *